Schwahn Personal Training

Schwahn Personal Training ist ein auf individuelle Betreuung spezialisiertes Personal-Training-Angebot in Groß Ellershausen bei Göttingen. Inhaber und Trainer Sascha Schwahn verfügt über eine Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann sowie eine Zertifizierung als Personal Trainer. Das Angebot richtet sich an Menschen aller Fitnessstufen und wird sowohl im eigenen Trainingsstudio als auch beim Kunden zu Hause, in einem Fitnessstudio der Wahl oder im Freien durchgeführt.

Das Leistungsspektrum umfasst klassisches Personal Training in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Rückengesundheit, Koordination und Functional Training sowie Spezialprogramme wie Kleingruppentraining, Kindertraining, Seniorenfitness, ein Bootcamp-Format für Mütter, Braut-Training und Pilates-Kurse. Ergänzend werden Ernährungscoaching mit Ernährungsanalyse, Ernährungsplanerstellung und Lebensstilanalyse angeboten. Unternehmen können außerdem betriebliche Gesundheitsvorsorge und arbeitsspezifisches Muskelaufbautraining in Anspruch nehmen.

Die Trainingseinheiten werden individuell auf die Ziele, den körperlichen Ausgangszustand und den Zeitplan der Klientinnen und Klienten abgestimmt. Eine feste Buchungsfrequenz ist nicht vorgeschrieben; auch einmalige Zusammenarbeiten etwa zur Trainingsplanerstellung oder Geräteeinweisung sind möglich. Termine können online über ein Buchungsformular vereinbart werden.