Schwangerschaftsyoga Stuttgart

Schwangerschaftsyoga Stuttgart ist ein auf Yoga für Schwangere und junge Mütter spezialisiertes Kursangebot in Fellbach, nahe Stuttgart. Die Kurse finden im Hebammenraum in der Pfarrstraße 11 statt, der sich in unmittelbarer Nähe der U-Bahn-Endhaltestelle der Linie U1 befindet. Das Angebot richtet sich an Frauen in allen Phasen der Schwangerschaft sowie an Mütter nach der Geburt.

Die zertifizierte Yogalehrerin Maria begleitet Teilnehmerinnen mit sanften, kräftigenden Übungen, Atemarbeit (Pranayama) und Meditation. Die Stunden sind als offene, fortlaufende Kurse konzipiert, sodass ein Einstieg jederzeit möglich ist. Neben dem Schwangerschaftsyoga wird auch Rückbildungsyoga in Form geschlossener Kurse angeboten, bei dem Beckenboden, Körpermitte und beanspruchte Muskulatur gezielt gestärkt werden.

Maria verfügt über eine 200-Stunden-Ausbildung in Vinyasa Yoga, ein 300-Stunden-Training mit Schwerpunkt Ashtanga sowie eine 30-stündige Zusatzausbildung im Bereich Prä- und Postnatal Yoga. Ergänzt wird dies durch Vertiefungen in Yin Yoga, Pranayama, Yoga-Philosophie und Meditation. Die Kursgröße ist auf maximal zehn Teilnehmerinnen begrenzt.