Tripura Sundari Yoga

Tripura Sundari Yoga ist ein kleines, inhabergeführtes Yogoangebot in Stuttgart, das von Olya Kubishyn geleitet wird. Sie ist zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Meditationsleiterin (BYVG) und unterrichtet seit mehreren Jahren sowohl Gruppenformate als auch Einzelstunden.

Das Kursangebot umfasst Online-Yogakurse, die dreimal jährlich als zwölfwöchige Kursblöcke stattfinden, sowie Präsenzveranstaltungen zum Thema Yoga Nidra, einer Methode der Tiefenentspannung. Der Unterrichtsstil verbindet Kräftigung, Dehnung und Entspannung miteinander; Elemente aus dem Kundalini Yoga, Progressive Muskelrelaxation und Konzentrationsübungen fließen regelmäßig ein. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der korrekten Körperausführung und dem Bewusstsein für den Rücken. Privatunterricht mit individuell abgestimmten Übungen wird ebenfalls angeboten.

Die Yoga-Nidra-Abende finden in der Praxis für Physiotherapie Plexus Pi in der Kronenstraße 45, Stuttgart, statt und dauern jeweils zwei Stunden. Die Online-Kurse richten sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen und setzen keine besonderen körperlichen Voraussetzungen voraus. Eine Probestunde ist nach Vereinbarung möglich.