SE Relier a la Source

Se Relier à la Source est une association loi 1901 fondée en 2018 à Tours, dont la vocation est de transmettre le hatha yoga traditionnel, la méditation guidée et la relaxation sonore aux bols tibétains. Affiliée à la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY) dont elle est la seule représentante à Tours, l'association organise ses séances dans une grande salle lumineuse aux Halles de Tours, au 1 place Gaston Paillhou (1er étage, porte E).

Deux formats de pratique sont proposés. Les cours hebdomadaires d'une heure dix se tiennent en distanciel chaque lundi soir de 19h00 à 20h10. Les stages mensuels d'une durée de deux heures se déroulent en présentiel le samedi matin de 10h00 à 11h10 ; ils associent un cours de yoga, une séance de méditation guidée et une relaxation aux bols tibétains. Les inscriptions sont ouvertes tout au long de l'année, sans engagement préalable.

L'approche privilégie le yoga postural classique articulé autour des postures, de la respiration et de la relaxation, accessible à tous les niveaux et à tous les âges. La pratique ne requiert ni souplesse particulière ni condition physique spécifique. Des massages sonores aux bols tibétains sont également proposés en complément des cours et des stages.