Sebastian Finis

Sebastian Finis ist ein Diplom-Sportwissenschaftler und Personal Trainer mit Sitz in Berlin-Pankow, der ein breites Spektrum an Fitness- und Gesundheitsangeboten anbietet. Im Mittelpunkt steht die individuelle Betreuung: Beim Personal Training werden Ziele wie Kraftaufbau, Ausdauerverbesserung, mehr Flexibilität oder bessere Koordination systematisch verfolgt. Die Trainingsplanung basiert auf Fitnesstests und Screenings, darunter der Functional Movement Screen. Das Training kann wahlweise beim Kunden zu Hause, in der Natur oder an festen Trainingslocations in Berlin stattfinden.

Neben dem Einzeltraining bietet Sebastian Finis zertifizierte Präventionskurse an, die von gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80 Prozent bezuschusst werden können. Der Kurs Functional Training findet wöchentlich im Schlossgarten Schönhausen in Berlin-Pankow statt und umfasst zehn Einheiten mit funktionellem Zirkeltraining, Intervalleinheiten sowie Mobilitäts- und Dehnübungen. Ergänzend gibt es saisonale Formate wie den Lunch Loop in Pankow und ein Fitness- und Yoga-Camp am Groß Väter See.

Für Unternehmen besteht ein Angebot zur betrieblichen Gesundheitsförderung, einschließlich aktiver Event-Pausen. Darüber hinaus ist Sebastian Finis als Autor tätig und teilt Trainings- und Gesundheitswissen auch über einen Newsletter.