Sedina Studio Pilates

Kameralne studio pilatesu działające w centrum Szczecina, przy ulicy Wyszyńskiego 24, w pobliżu Bramy Portowej. Zajęcia odbywają się w grupach liczących maksymalnie 4 osoby, co pozwala prowadzić trening w spokojnej atmosferze i dopasowywać ćwiczenia do możliwości uczestniczek. Studio nie ma własnego parkingu, a samochód można zostawić w strefie płatnego parkowania w okolicy.

Główną część oferty stanowią treningi na reformerach, prowadzone na kilku poziomach: poranne zajęcia Morning Reformer Pilates, Reformer Pilates dla osób na poziomie średnim, wersja basic dla początkujących oraz Reformer Flow, w którym nacisk położono na rozciąganie i mobilność. Osobną grupę tworzą zajęcia na macie dla kobiet w ciąży (Studio Mama) oraz dla mam z dziećmi od pierwszego miesiąca po porodzie (Baby Mama). Dostępne są także sesje indywidualne, ustalane osobiście przez telefon, WhatsApp lub Instagram. Przed pierwszym treningiem instruktorki pokazują, jak korzystać z reformera, a sprzęt pomocniczy, taki jak maty, rollery i piłki, jest dostępny na miejscu.

Zajęcia prowadzą dwie osoby. Agnieszka Szajdecka, właścicielka i certyfikowana instruktorka, pracuje w nurcie pilatesu klasycznego i nowoczesnego, a szczególnie zajmuje się pracą z kobietami w ciąży i po porodzie. Paulina Majcherek jest trenerką personalną, instruktorką Nordic Walking i doradczynią noszenia w chuście, a w studiu prowadzi zajęcia Studio Mama. Rezerwacji miejsc dokonuje się przez system Fitssey, a bezpłatne odwołanie zajęć jest możliwe do 6 godzin przed ich rozpoczęciem.