ZEN Szczecin

ZEN to kameralne studio ruchu w Szczecinie, w którym zajęcia prowadzone są w małych grupach liczących od 2 do 4 osób. Oferta obejmuje Pilates na reformerze na trzech poziomach zaawansowania, zajęcia na reformerze połączone z wieżą i krzesłem, Megaformer, treningi siłowe WeGym oraz zajęcia cardio WeCardio. W grafiku są także zajęcia Barre Flow, Barre Intense i Ass Ass Baby. Dostępne są również sesje indywidualne, w parach oraz we własnych grupach do 4 osób, a także masaż całego ciała.

Studio działa w trzech miejscach: przy ulicy Królowej Jadwigi 47/9 oraz przy ulicy Kapitańskiej 3a, na drugim i piątym piętrze. Na Królowej Jadwigi prowadzony jest reformer indywidualnie i w grupie. Na drugim piętrze przy Kapitańskiej odbywają się zajęcia na reformerze oraz masaż, a na piątym piętrze trening siłowy, cardio, barre i Megaformer. Początkujący mogą zacząć od poziomu podstawowego, a na start przewidziano pakiet 3 dowolnych zajęć grupowych.

Zespół tworzą fizjoterapeutki i instruktorki Pilatesu, trenerzy personalni oraz instruktorki studiujące fizjoterapię i medycynę. Założycielką jest Joanna Szadkowska, fizjoterapeutka, psycholog i instruktorka Pilatesu, która szkoliła się m.in. w Finlandii i Belgii oraz współpracuje z Balanced Body. Rezerwacji zajęć grupowych i zakupu karnetów dokonuje się w aplikacji, a terminy sesji indywidualnych oraz masażu ustala się telefonicznie lub przez Instagram.