Sen Yoga

Sen Yoga is een yogastudio gevestigd in Rotterdam, gericht op ontspanning, herstel en persoonlijke aandacht. De studio biedt een rustige en ruime omgeving waar deelnemers op adem kunnen komen en bewust bezig zijn met lichaam en geest. Het aanbod is breed: van Hatha Flow en Hatha Zen tot Yin Yoga, Power Yoga, Relax Yoga, zwangerschapsyoga en ademwerk met meditatie. Recentelijk is pilates aan het programma toegevoegd. Alle lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren beoefenaars.

Het team bestaat uit meerdere gediplomeerde docenten, elk met een eigen specialisatie. Samenta is eigenaresse en verzorgt onder meer Hatha Zen, Hatha Flow en zwangerschapsyoga. Anouschik geeft Yin Yoga, Power Yoga en pilates. Mirjam begeleidt Relax Yoga en Anita verzorgt Yin Yoga op zondagochtend. Elke docent legt de nadruk op een persoonlijke benadering, waarbij variaties worden aangeboden zodat iedereen op eigen niveau kan meedoen.

Nieuwkomers kunnen kennismaken via een proefles. Via het online lesrooster is het aanbod per week in te zien. Naast groepslessen is de ruimte ook te huur voor externe groepen. Sen Yoga is bereikbaar via e-mail en telefoon.