Sevenmoons Yoga

Sevenmoons Yoga ist ein auf Personal- und Business-Yoga spezialisiertes Angebot in Köln, gegründet und geleitet von Nelly Steffen. Die Yogalehrerin bringt eine mehr als zweijährige Ausbildung mit über 700 Unterrichtsstunden mit, von der ein Teil im Ashram absolviert wurde. Regelmäßige Weiterbildungen bei international bekannten Lehrenden prägen ihren Unterrichtsstil, der dynamische und kraftvolle Elemente mit achtsamen und tiefgründigen Aspekten verbindet. Elemente fernöstlicher Philosophie fließen ebenfalls in die Praxis ein.

Das Angebot richtet sich sowohl an Einzelpersonen in Form von Personal-Yoga-Stunden als auch an Unternehmen, die Yoga als Ausgleich im Arbeitsalltag ihrer Mitarbeitenden integrieren möchten. Alle Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und damit von gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Viele private Krankenversicherungen beteiligen sich ebenfalls an den Kurskosten.

Ergänzend zum persönlichen Unterricht steht eine eigene Mediathek zur Verfügung, in der Yoga-Videos in HD-Qualität, Podcasts und spezielle Yoga-Einheiten abrufbar sind. Die Inhalte lassen sich nach Dauer und Schwierigkeitsgrad filtern und sind jederzeit und ortsunabhängig zugänglich. Zum Zeitpunkt der Recherche waren alle Zeitfenster für Personal- und Business-Stunden belegt; Interessierte können sich auf eine Warteliste eintragen.