Shakeen Studio

Shakeen Studio est un studio de fitness spécialisé dans la méthode Lagree, situé au 6 rue Biscarra à Nice, dans le quartier Carabacel. Cette approche d'entraînement, née à Los Angeles, repose sur des mouvements lents, contrôlés et enchaînés sans temps de transition, combinant haute intensité et faible impact articulaire. Elle vise à développer simultanément la force musculaire, l'endurance et le gainage du centre du corps, tout en préservant les articulations.

La méthode Lagree se distingue du Pilates par son intensité accrue et son caractère plus dynamique, bien que les deux disciplines partagent certains équipements. Les séances sont accessibles à tous les niveaux, chaque exercice pouvant être adapté individuellement. Le studio propose également des soins de massage réservables via une plateforme externe.

Les réservations s'effectuent via une application dédiée disponible sur l'App Store et Google Play, ainsi que par l'intermédiaire de la plateforme Bsport. L'offre tarifaire comprend des packs à l'unité ou en lots de 3, 5, 10 et 20 séances, ainsi que des abonnements mensuels avec engagement. Le studio est ouvert de 08h00 à 21h00.