Sham

Sham est un centre de yoga et d'ayurveda situé au 14 avenue Fontaine Argent à Besançon, à environ sept minutes à pied du centre-ville. Le nom fait référence à une racine sanskrite évoquant la paix et la sérénité, ainsi qu'à un mantra associé à la tradition shivaïte de l'Inde.

Le centre propose des cours de Hatha Yoga comprenant le travail des postures (asanas), la maîtrise du souffle (pranayama), la relaxation et la méditation. Des séances de yoga nidra, des pratiques de mantra sadhana, des conférences et des stages sont également organisés. L'enseignement s'inscrit dans la lignée authentique de la tradition indienne du yoga.

L'équipe est composée de Christine Walter, professeure de yoga, et d'Olivier Walter, professeur de yoga et naturopathe spécialisé en ayurveda. Les locaux comprennent une salle de pratique avec parquet de 80 m², un salon de 50 m², deux vestiaires et un bureau. Des créneaux de location de la salle sont disponibles du lundi au jeudi en journée, ainsi que le vendredi et le week-end en journée et en soirée.