Shantala Yoga

Shantala Yoga est un studio indépendant installé au cœur du village de Bussy-Saint-Georges, en Seine-et-Marne, fondé et dirigé par Anne-Laure Visconti. L'espace, décrit comme lumineux et épuré, propose des cours de yoga collectifs et individuels, de méditation, de pilates et de danse, accessibles à tous les niveaux, aussi bien en présentiel qu'en ligne. Le matériel — tapis, briques, sangles et bolsters — est mis gratuitement à disposition des pratiquants.

Parmi les disciplines proposées figurent le hatha yoga, le vinyasa flow, l'Anāhata Dao (mêlant yoga somatique, qi gong et sophrologie), la yoga danse, l'afro danse, le pilates au sol et la méditation guidée. Le studio se distingue également par le yoga kurunta, une pratique utilisant des cordes fixées au mur pour soutenir le corps dans les postures et favoriser l'étirement de la colonne vertébrale — une offre présentée comme unique en Seine-et-Marne. Des ateliers thématiques, des séjours en petit comité et des interventions en entreprise dans le secteur de Marne-la-Vallée complètent le programme.

Un cycle d'immersion sur neuf mois, limité à cinq participants et incluant des week-ends intensifs, des séances individuelles et un thème de jyotish, est proposé chaque année d'octobre à juin. Les inscriptions aux cours collectifs sont ouvertes toute l'année, avec réservation en ligne via la plateforme Bsport. Les chèques vacances et coupons sport sont acceptés.