ShapeLab2

O ShapeLab é um estúdio de treino personalizado situado em Maximinos, Braga, junto ao Continente Bom Dia. O espaço funciona apenas para treino acompanhado por personal trainers qualificados, o que permite controlar o número de pessoas que treinam em simultâneo e garantir que o equipamento necessário está disponível para cada sessão.

O método assenta em três componentes: treino, plano alimentar e acompanhamento individual. O percurso começa com uma avaliação gratuita, em que o interessado conhece o espaço e a forma de trabalhar, sem compromisso. Segue-se um plano personalizado e a integração em sessões de grupo restrito, com cerca de três pessoas, em que cada participante segue um plano próprio e o personal trainer está presente durante todo o treino.

O estúdio não aplica mensalidade, anuidade nem fidelização, e o pagamento pode ser feito antes de cada treino. Não está prevista a realização de treinos autónomos sem acompanhamento, uma vez que todas as sessões são orientadas por profissionais. O estúdio indica que 97% dos clientes mantêm o plano após o primeiro mês e apresenta uma classificação de 4,8 em 5 com base em 138 avaliações no Google.