SHI-TO Karate-Do Hamm e.V.

Der SHI-TO Karate-Do Hamm e.V. ist ein eingetragener Verein im Stadtteil Heessen in Hamm, der sich auf traditionelle japanische Kampfkunst spezialisiert hat. Im Mittelpunkt steht der Stil Shito-Ryu, eine klassische Karate-Richtung, deren Wurzeln auf den Meister Kenwa Mabuni zurückgehen. Neben dem Karate-Training wird auch Kobudo unterrichtet, die traditionelle Kunst des Kämpfens mit Waffen. Ergänzt wird das Programm durch gesundheitsfördernde Übungen aus dem Qigong und Shiatsu sowie durch Meditation in Form von Zazen.

Das Trainingsangebot richtet sich an unterschiedliche Altersgruppen: Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Aktive über 50 können von Montag bis Freitag an speziell zugeschnittenen Einheiten teilnehmen. Neueinsteiger werden dabei direkt in bestehende Gruppen integriert, ohne separate Anfängerkurse besuchen zu müssen. Im laufenden Betrieb werden die Gruppen regelmäßig nach Gürtelgraden aufgeteilt, um eine individuelle Förderung zu ermöglichen.

Neben den regulären Trainingseinheiten finden in regelmäßigen Abständen Wochenend-Seminare statt, bei denen sowohl vereinseigene als auch externe Trainer aus höheren Dan-Graden unterrichten. Der Verein legt Wert auf eine ganzheitliche Entwicklung der Mitglieder: Kondition, Koordination, Konzentration, Selbstdisziplin und Stressbewältigung gehören ebenso zum Lernziel wie Selbstvertrauen und gesundheitsbewusstes Leben. Interessierten wird ein kostenloser Probeunterricht angeboten.