Shiatsu Pilates Lille

Shiatsu Pilates Lille est un espace de pratique individuel situé au 23 rue de la Baignerie à Lille, animé par Caroline Jossien, certifiée de l'école Romana's Pilates New York et praticienne en shiatsu. La formation Romana's Pilates garantit un enseignement fidèle à la méthode originelle telle que conçue par Joseph Pilates, avec une attention portée à la précision des consignes et à l'adaptation des exercices.

Deux formats de cours sont proposés. Le cours particulier, d'une durée de 55 minutes en solo ou en duo, combine travail sur machines et sur matelas et se tient sur rendez-vous selon des horaires ouverts. Le cours semi-collectif, limité à moins de 8 participants, dure 50 minutes et se déroule uniquement sur matelas avec petit matériel. Des créneaux sont disponibles en semaine et le samedi matin. La méthode s'adresse à un large public : personnes reprenant une activité après blessure ou maladie, femmes enceintes, seniors, adolescents, mais aussi sportifs et danseurs souhaitant améliorer leurs performances. Des ateliers ponctuels sont organisés en fonction des rencontres et des demandes spécifiques.

La tarification distingue les cours à l'unité, les cartes de 10 séances valables 12 mois et les abonnements annuels calculés sur 45 semaines, avec possibilité de reporter jusqu'à 3 semaines. Un premier cours collectif d'essai est proposé gratuitement.