Move & Breathe

Move and Breathe est un studio de Pilates situé dans le quartier Barbieux de Roubaix, au 19 avenue Gustave Delory, à proximité du Parc Barbieux. Il est fondé et animé par Coralie Delahaye, professeure certifiée en Pilates classique, formée également à la méthode De Gasquet et à la sophrologie, avec plus de huit ans de pratique et d'enseignement.

Le studio propose trois axes principaux : le Pilates sur tapis et sur machines (Reformer, Cadillac, Chair, Barrel), le Sophrolates — une méthode signature qui associe Pilates et sophrologie pour travailler à la fois le corps et le mental — ainsi qu'un accompagnement holistique combinant plusieurs approches (chaînes musculaires, méthode De Gasquet, travail respiratoire, éducation corporelle). Les cours collectifs accueillent au maximum six personnes, et des séances individuelles ou en duo sont également disponibles. Des interventions en entreprise sont proposées autour du mouvement, de la posture et de la gestion du stress.

Parmi les nouveautés de la rentrée 2026 figurent un atelier dédié au dos, un cours Silver Pilates adapté aux personnes de 60 ans et plus, ainsi que des séances de Sophrolates accessibles en visioconférence ou en replay. Le studio est accessible en métro (ligne 2, arrêt Croix Mairie), en tramway (arrêt Parc Barbieux) ou en voiture, avec stationnement gratuit à proximité.