Shinrin Zendo

Shinrin Zendo è un centro di meditazione Zen Sōtō situato nelle campagne di San Sperate, a pochi chilometri da Cagliari e a meno di dieci minuti dall'aeroporto. Il nome Shinrin richiama il termine giapponese per «bosco», e la struttura sorge circondata da quasi due ettari di vegetazione. Il centro è affiliato al Tempio Anshin di Roma, dal quale riceve la guida dei Maestri Zen che si recano periodicamente in Sardegna per dirigere le sessioni di pratica.

L'attività principale è la pratica dello zazen, la meditazione seduta tipica della tradizione Zen Sōtō, proposta attraverso incontri domenicali regolari e ritiri intensivi detti sesshin, che si svolgono su due giornate. Oltre alla meditazione, il programma include discipline e arti legate alla consapevolezza, con l'obiettivo di favorire la crescita personale e il benessere psicofisico. Tutte le attività sono aperte a chiunque, indipendentemente dalla tradizione religiosa o culturale di appartenenza.

La struttura dispone di una sala dedicata alle pratiche e, in fase di completamento, di due camere con bagno per chi desidera pernottare durante i ritiri. Il centro nasce nel 2003 come zendo itinerante e ha trovato sede fissa nel 2017.