Shira Cohen Yoga

Shira Cohen Yoga is een praktijk in Den Haag waar Shira Cohen werkt als psychosomatisch yogatherapeut, Ayurvedisch consultant en emotioneel coach. Zij combineert meer dan vijftien jaar ervaring in yogatherapie met methoden uit de somatische psychologie, waaronder somatic experiencing, internal family systems en Jungiaanse dieptepsychologie. De praktijk richt zich op mensen die vastzitten in stress, burn-out, angst, trauma of emotionele onbalans en biedt begeleiding aan zowel lichaam als geest.

Het aanbod bestaat uit individuele sessies en groepsworkshops. Centraal staat de overtuiging dat het lichaam waardevolle informatie draagt die de geest vaak negeert. Door aandacht te geven aan lichamelijke en emotionele signalen helpt de therapie cliënten zichzelf beter te begrijpen en patronen los te laten die hen belemmeren. Onderwerpen als zelfvertrouwen, grenzen stellen, slaap, vrouwengezondheid en eetgedrag komen aan bod.

Shira Cohen is tweetalig in het Nederlands en Engels en heeft een uitgebreide opleidingsachtergrond, waaronder yogatherapie, Ayurvedisch psychologie en Jungiaanse coaching. Afspraken worden via een online boekingssysteem ingepland. De praktijk werkt vanuit de overtuiging dat gezondheid in eigen handen ligt en richt zich op een holistische benadering van lichaam, geest, hart en ziel.