Humme

Humme Yoga is een yogastudio in de Haagse wijk Segbroek, gevestigd aan de Perponcherstraat. De studio bestaat sinds 2006 en wordt geleid door Frits Humme, een gecertificeerd yogadocent die zijn opleiding volgde aan het Chopra Center for Wellbeing in New York. Daarnaast verdiepte hij zich in de Himalaya Traditie van Yoga en Meditatie, onder meer tijdens een Teacher Training Program in Rishikesh, Noord-India.

Het aanbod omvat hatha yoga, meditatie en het programma De 7 Spirituele Wetten van Yoga van Deepak Chopra. Alle groepslessen worden in kleine groepen gegeven, met persoonlijke aandacht. Naast groepslessen zijn privélessen beschikbaar, zowel voor particulieren als voor bedrijven. De meditatieve benadering staat centraal: de nadruk ligt op de middenrifadem, ontspanning en het vinden van innerlijke rust, niet op prestatie of competitie.

Frits Humme heeft een achtergrond in het theater als acteur, dramaturg en regisseur, en als docent in het onderwijs. Die ervaring met fysieke expressie en persoonlijke ontwikkeling is terug te vinden in zijn manier van lesgeven. De lessen vinden plaats op vaste tijden door de week, met uitzondering van erkende schoolvakanties en feestdagen.