shugyo budo ryu

Shugyo Budo Ryu is een Jiu Jitsu dojo gevestigd in Zeist. De naam is opgebouwd uit drie Japanse begrippen: Budo (krijgskunsten), Ryu (school) en Shugyo (verbetering door intensieve beoefening). De school beoefent traditioneel Japans Jiu Jitsu, een zelfverdedigingskunst waarbij technieken als worpen, grepen, valtechnieken, stoten, schoppen, klemmen en wurgingen centraal staan. Kenmerkend is dat de meeste technieken weinig lichaamskracht vereisen, waardoor de discipline toegankelijk is voor zowel jongeren als volwassenen.

Het lesaanbod bestaat uit aparte jeugdlessen voor kinderen van 8 tot 16 jaar en volwassenenlessen voor deelnemers van 16 jaar en ouder. De jeugdlessen vinden plaats op dinsdag en donderdag van 18:00 tot 19:00 uur; de volwassenenlessen van 19:00 tot 21:00 uur. Beginners zijn altijd welkom en bouwen in eigen tempo op. Er wordt getraind in kleine groepen met individuele aandacht van ervaren instructeurs.

Naast de reguliere lessen verzorgt de school ook clinics en workshops op het gebied van zelfverdediging, kickboksen en conditietraining, en zijn er speciale teambuildingsdagen en zelfverdedigingsworkshops voor bedrijven. Voor ouderen worden valbreeklessen aangeboden, begeleid door gecertificeerde instructeurs. Nieuwe deelnemers kunnen een proefles aanvragen via de contactpagina.