SIB@rt Yoga, Pilates, Coaching, YogaDANZA

SIB@rt is een persoonlijk praktijk in Dordrecht, gerund door Sacha Ingeborg Böhm. Het aanbod combineert yoga, pilates en YogaDanza met persoonlijke coaching, healingsessies en massagetherapie. Lessen vinden plaats op meerdere locaties, waaronder wijkcentra in Dordrecht en Nieuwegein, en zijn toegankelijk voor uiteenlopende niveaus en leeftijden, waaronder een specifiek programma voor 65-plussers.

Naast de groepslessen biedt SIB@rt individuele trajecten aan, zoals een intensief twaalf maanden durend transformatiecoachingstraject dat lichaamsgerichte methoden, klank, beweging, meditatie en aanraking combineert. Ook zijn er Ankh-healingsessies en massageafspraken te boeken. De aanpak is gebaseerd op persoonlijke ervaringen van de docente en verbindt beweging met innerlijke ontwikkeling.

Sacha Böhm heeft een achtergrond in aerobics en fitness en behaalde haar diploma in 2004. Sindsdien heeft zij zich verder ontwikkeld als yogadocente, pilatesdocent en coach, met aandacht voor themas als burn-out, HSP, persoonlijke patronen en zelfherstel. Lessen zijn te reserveren via de online agenda op de website.