SiKoVita

SiKoVita ist ein Angebot von Simone Koch aus Wedel, das sich an Frauen ab 40 richtet, die durch Stress, körperliche Beschwerden oder innere Unruhe ihr Gleichgewicht verloren haben. Im Mittelpunkt stehen Yoga, Ernährung und Entspannung, verbunden mit psychosomatischen Ansätzen und mentaler Arbeit. Das Konzept verbindet bewegungsbasierte Praxis mit ganzheitlicher Gesundheitsförderung und legt Wert darauf, ohne Leistungsdruck zu arbeiten.

Zum regulären Angebot gehören Gruppenkurse wie Yoga Flow & Relax (donnerstags, in Präsenz) und Yin Yoga als Onlinekurs (freitags). Beide Formate richten sich an Anfänger und Fortgeschrittene und können über Mehrfachkarten gebucht werden. Ergänzend bietet Simone Koch individuelle Ernährungsberatung sowie maßgeschneiderte Workshops für Privatpersonen, Firmen und Sportgruppen an. Personal Training ist ebenfalls buchbar.

Der Sitz befindet sich in Wedel bei Hamburg, Einzugsgebiet ist auch der Hamburger Stadtteil Rissen. Ein kostenloses Erstgespräch ohne Verpflichtung wird als Einstieg angeboten. Buchungen sind direkt über die Website möglich.