SKILLS PILATES

Skills Pilates è uno studio dedicato al metodo Pilates situato in Via Dionigi Bussola 4 a Milano, nel quartiere San Cristoforo. Lo studio fa parte del polo Skills Training Lab, una realtà che comprende anche un'area dedicata alla boxe, e propone sessioni di Pilates con reformer in un ambiente curato e a dimensione umana.

Il punto distintivo dell'offerta è la scelta di lavorare in piccoli gruppi: le classi accolgono al massimo quattro partecipanti, con l'obiettivo di garantire un'attenzione individualizzata durante ogni sessione. Gli istruttori sono certificati e guidano i praticanti nell'utilizzo del reformer, attrezzo che consente di lavorare su flessibilità, forza del core, equilibrio e tono muscolare. Il metodo si ispira all'approccio originale di Joseph Pilates, con attenzione alla consapevolezza corporea e alla correzione posturale.

Lo studio propone pacchetti lezioni in carnet da 10 o 20 ingressi e sessioni one-to-one. Gli orari coprono la settimana dal lunedì al venerdì dalle 7.00 alle 20.30, il sabato dalle 10.00 alle 13.00 e la domenica su richiesta. Nel costo della lezione è incluso il parcheggio nell'area antistante lo studio.