Sol Studio Pilates

Sol Studio Pilates este un studio mic, independent, din Brașov, amenajat pentru clase de Pilates pe aparate și la saltea. Spațiul se află pe strada Oașului și este gândit ca un loc intim, luminos și liniștit, unde se lucrează în ședințe individuale sau în grupuri restrânse. Studioul se adresează în special femeilor, iar abordarea pornește de la principiile metodei create de Joseph Pilates.

Dotarea include aparatele clasice ale metodei: reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel și Spine Corrector, alături de zone amenajate pentru Pilates la saltea. Exercițiile se combină și se adaptează nivelului fizic, obiectivelor și eventualelor probleme de sănătate ale fiecărei persoane, cu accent pe postură, forță, flexibilitate și controlul mișcării. Înainte de prima ședință se completează un chestionar, iar participarea se face pe bază de programare și confirmare prealabilă.

Clasele durează între 50 și 60 de minute. Se lucrează pe bază de abonamente lunare, care pot fi înghețate pentru o săptămână, iar anularea se poate face cu cel puțin 6 ore înainte. Instructorii au certificări Peak Pilates (nivelurile I, II și III, plus specializarea FitCore Group Reformer) și acreditări în educație Pilates. Programul include și E-Slim Pilates, iar studioul organizează retreaturi. Orarul este cu programare, de luni până vineri între 09:00 și 20:00 și sâmbătă între 10:00 și 14:00.