Soleil Pilates

Soleil Pilates est un studio spécialisé dans la pratique du Pilates, situé au 43 rue du Soleil à Village-Neuf (Haut-Rhin). L'établissement propose des cours sur tapis ainsi que des cours sur reformer, ces derniers se tenant dans un espace distinct à Allschwil, en Suisse voisine. La formatrice, Kristin Abid, est professeure certifiée de Pilates et accompagne ses élèves avec une pédagogie axée sur l'écoute individuelle et l'adaptation aux différents niveaux de pratique, du débutant au pratiquant confirmé.

La méthode enseignée s'appuie sur des principes fondamentaux : qualité du mouvement plutôt que quantité, travail des muscles profonds, conscience respiratoire et amélioration de la posture. Les séances cherchent à corriger les déséquilibres musculaires courants tout en favorisant un mieux-être global, physique et mental. Les cours sur tapis à Village-Neuf se tiennent en français, tandis que les sessions sur reformer à Allschwil sont dispensées en français et en allemand.

Le planning hebdomadaire offre plusieurs créneaux répartis sur la semaine : le lundi, mardi, mercredi et vendredi pour les cours sur tapis, avec des horaires variés en matinée, à la mi-journée et en soirée. Les cours sur reformer sont programmés le mardi et le vendredi matin à Allschwil. Le studio dispose d'un espace membres en ligne et d'un livre d'or permettant aux pratiquants de partager leurs retours.