Sophie Yoga

Sophie Yoga est un espace de pratique du yoga fondé et animé par Sophie Lachaut, professeure certifiée 200h reconnue par Yoga Alliance, également formée à la méthode de Gasquet pour le yoga prénatal et postnatal. Le studio est situé au 24 rue Victor Duret à Vaucresson (92420), dans les Hauts-de-Seine.

L'offre de cours s'articule autour du Vinyasa Flow, accessible à tous les niveaux, et du yoga prénatal et postnatal selon la méthode de Gasquet. Cette dernière accompagne les femmes pendant la grossesse et dans les mois suivant l'accouchement, en travaillant la respiration, le périnée et la sangle abdominale. Des ateliers thématiques viennent compléter le programme régulier, comme un atelier dédié à la périménopause, co-animé avec une naturopathe, qui aborde les aspects corporels et naturels de cette période de vie.

Les cours peuvent être réglés à l'unité ou via une carte de 10 séances à 190 €, donnant accès à l'ensemble des cours de yoga à un tarif préférentiel. Les inscriptions aux ateliers se font directement par e-mail. Le studio propose également des cartes cadeaux.