SOUL ROOM Leipzig

Der SOUL ROOM befindet sich im Leipziger Stadtteil Altlindenau und richtet sich in erster Linie an Frauen in verschiedenen Lebensphasen — von der Schwangerschaft über die Zeit nach der Geburt bis hin zum allgemeinen Bewegungs- und Wellnessbereich. Das Konzept verbindet körperliches Training mit einem Gemeinschaftsgedanken, der über den reinen Sportkurs hinausgeht. Alle Einheiten finden als Kleingruppentraining statt, um eine persönliche Begleitung zu ermöglichen.

Im Kursangebot stehen Pilates in verschiedenen Leveln, Rückbildungsgymnastik, Schwangerschaftspilates sowie Geburts- und Stillvorbereitungskurse im Mittelpunkt. Ergänzt wird das Programm durch Präventionskurse, die von Krankenkassen teilweise bezuschusst werden, sowie durch Yoga-Formate und Entspannungsangebote. Für Kinder und Jugendliche gibt es altersspezifische Kurse, die Elemente aus Yoga, Pilates und Entspannungsmethoden verbinden. Regelmäßige Veranstaltungen wie die Mama Lounge und saisonale Pränatal-Events schaffen Raum für Vernetzung und Austausch.

Das Team besteht aus Pilatestrainerinnen, einer Hebamme sowie einer Mütterpflegerin, die Massagen anbietet. Buchungen sind über die Plattform Eversports oder per direkter Anfrage möglich. Der Raum in der Georg-Schwarz-Straße kann außerdem für externe Kurse und Workshops gemietet werden.