Spartan Health Kaarsenmakersstraat 3

Spartan Health is een buitentrainingslocatie in Koog aan de Zaan, gevestigd bij Skatepark A8RNA aan de Kaarsenmakerstraat. De studio biedt groepstrainingen aan die gericht zijn op functionele kracht, conditie en mentale weerbaarheid. Trainer Attilio begeleidt deelnemers persoonlijk en besteedt daarbij ook aandacht aan voeding en houding.

Het wekelijkse aanbod bestaat uit meerdere vaste programma's. Op maandag en donderdag staat The Spartan Challenge op het programma, een intensieve groepssessie gericht op kracht en mentale veerkracht. Op dinsdag is er een krachttrainingssessie voor mannen met compoundoefeningen zoals squats en deadlifts. Op woensdag en zondag worden bootcampsessies gegeven die elementen combineren uit strongman, gewichtheffen en cardio. Vrijdag is er circuittraining als een volledige full-body workout, en op zaterdag is er een aparte training voor vrouwen gericht op benen, billen en buik.

Deelnemers kunnen kiezen tussen een onbeperkt maandabonnement of een strippenkaart. Er is ook een doorverwijsregeling waarbij zowel de bestaande als de nieuwe deelnemer twee maanden korting ontvangt. Nieuwe deelnemers kunnen vrijblijvend een gratis proefles aanvragen.