Spazio del Sè

Spazio del Sé è un centro olistico situato a Vignola, in provincia di Modena, che propone percorsi dedicati all'integrazione di corpo, mente ed energia. L'offerta si articola intorno a diverse discipline: yoga nelle varianti Odaka Yoga Flow, Hatha Yoga, Yoga Dolce, Yoga Dolce Movimentale e Ri-Sveglio Yoga, oltre a Yoga in gravidanza, Pilates e pratiche energetiche come i bagni sonori e i trattamenti energetici. Sono presenti anche proposte legate alla consapevolezza del respiro (pranayama), alla meditazione, alle costellazioni familiari e a tecniche somatiche per il rilascio delle tensioni.

Le attività si svolgono sia in sessioni di gruppo che attraverso percorsi individuali, con l'obiettivo di favorire un equilibrio duraturo e una maggiore consapevolezza di sé. Lo studio pubblica un calendario corsi aggiornato e mette a disposizione risorse e modulistica online. È presente anche un'offerta di videocorsi accessibili da remoto.

Lo staff è composto da più insegnanti specializzati nelle diverse discipline proposte. Il centro è raggiungibile attraverso i canali social e via WhatsApp per informazioni e prenotazioni.