SpeedFit Centar

SpeedFit Centar je manji nezavisni studio za EMS trening u zagrebačkom Donjem gradu, na adresi Varšavska 2. Mreža SpeedFit na svojoj web-stranici navodi lokacije u Zagrebu, Samoboru, Zadru, Dubrovniku i Splitu, a ovaj studio posluje pod kontaktnom adresom info@speedfit.hr.

Osnovni oblik treninga je mišićna elektrostimulacija cijelog tijela. Pojedinačni trening traje oko 20 minuta, a elektrostimulacijski impulsi istodobno aktiviraju sve mišićne skupine, uz mogućnost da se intenzitet za pojedine dijelove tijela pojača ili smanji. Treninzi se održavaju uz osobnog trenera i sastoje se od funkcionalnih vježbi bez dodatnih utega. Mreža navodi da preporučuje najviše dva treninga tjedno te nudi i savjete o prehrani, a rezultati se prate mjerenjem strukture tijela na posebnoj vagi.

Članarina za jedan trening tjedno iznosi 152 €, a za dva treninga tjedno 280 €, uz minimalno trajanje od 6 ciklusa po 4 tjedna. Dostupni su i paketi od 10 i 20 treninga. U članarinu su uključeni proteinski napitak nakon treninga, ručnik, odjeća za vježbanje, protuklizne čarape, periodična analiza tijela i plan prehrane. Termini se rezerviraju putem mobilne aplikacije, a probni trening moguće je dogovoriti upitom ili telefonom.