sportsisters Norderstedt

sportsisters ist eine Fitnesskette, die sich auf Frauenfitness spezialisiert hat und mehrere Standorte in Norddeutschland sowie Bayern betreibt. Der Club in Norderstedt im Stadtteil Garstedt richtet sich an Frauen, die mit überschaubarem Zeitaufwand effektiv trainieren möchten.

Das Herzstück des Trainingskonzepts ist ein speziell für Frauen entwickelter Fitnesszirkel, der auf hydraulischen Geräten basiert. Diese Trainingsform kombiniert gezielte Übungen in einer festgelegten Abfolge und ermöglicht es, in kurzen Einheiten von 30 Minuten spürbare Ergebnisse zu erzielen. Zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche gelten dabei als ausreichend. Im Fokus stehen Gewichtsreduktion, Figurstraffung sowie die Vorbeugung und Linderung von Beschwerden wie Rückenproblemen, Fettstoffwechselstörungen, Gelenkverschleiß und Bluthochdruck.

Das Konzept eignet sich besonders für Frauen, die wenig Zeit für lange Trainingseinheiten haben, aber dennoch nachhaltig an ihrer Fitness arbeiten möchten. Neben Norderstedt sind weitere Clubs in Elmshorn, Kiel, Kaltenkirchen, Pinneberg, Wahlstedt, Neustadt in Holstein und Markt Schwaben vertreten.