Sportsz

Sportsz is een personal training studio in Hendrik-Ido-Ambacht, gelegen aan De Zelling 1. De studio is in 2020 opgericht door Stefan Zwang, een gecertificeerd personal trainer met meer dan twaalf jaar ervaring en certificeringen van onder andere ISSA en NASM. De ruimte is specifiek ingericht voor personal training en beschikt over professionele apparatuur. Toegang is uitsluitend op afspraak, wat zorgt voor een rustige en geconcentreerde trainingsomgeving.

Het aanbod omvat 1-op-1 personal training, small group training voor twee tot zes personen, en Groupfit-lessen. Sportsz is daarnaast een gecertificeerde Hyrox-gym en verzorgt meerdere keren per week Hyrox-trainingen. Voor wie liever op afstand begeleiding volgt, is er online coaching met een op maat gemaakt voedings- en trainingsplan, wekelijkse check-ins en 24/7 begeleiding. Ook bedrijfsfitness behoort tot het aanbod, inclusief de bijbehorende fiscale voordelen voor ondernemers.

Elke training wordt individueel ontworpen en gedocumenteerd in een online omgeving, zodat voortgang inzichtelijk blijft. De werkwijze begint met een intakeformulier waarmee levensstijl, eetgewoonten en trainingsdoelen in kaart worden gebracht. Huidplooimetingen worden ingezet als betrouwbare methode om vetmassa en progressie bij te houden. De studio richt zich op uiteenlopende doelgroepen, van beginners tot gevorderde sporters.