Spot Health Club Braga

O Spot Health Club é um ginásio e estúdio de treino personalizado com unidade em Braga, na zona da Cancela, e outra em Lage, no concelho de Vila Verde. Nasceu em 2021, da iniciativa de três pessoas que identificaram uma lacuna entre os grandes ginásios e os pequenos estúdios, com o propósito de tratar a saúde de forma abrangente e não apenas o treino físico.

A oferta inclui sala de treino com equipamento, aulas de grupo com mapa de horários por unidade e treino personalizado em várias modalidades: PT individual, PT Duo para treinar a dois e PT para empresas, presencial ou online. A equipa de personal trainers acompanha a evolução de cada pessoa e ajusta os treinos às suas necessidades.

Além do treino, o espaço disponibiliza consultas de nutrição, online ou presenciais, massagens de relaxamento, descontraturantes, desportivas e terapêuticas, e sessões de Reiki. A direção está a cargo de um terapeuta de Reiki e a equipa inclui personal trainers e um responsável pelas aulas de grupo.

O horário de funcionamento é de segunda a sexta-feira das 07:00 às 21:30 e ao sábado das 08:00 às 17:30, com horário de receção mais reduzido. O primeiro treino é oferecido a quem queira experimentar.