State of Yoga

State of Yoga est un studio de yoga situé à Uccle, en Région bruxelloise, animé par Delphine Beaumont. La pratique repose sur le viniyoga, une approche qui associe postures, exercices de respiration, relaxation et méditation, et qui adapte chaque séance à la personne plutôt que l'inverse. L'enseignante poursuit des formations en yoga thérapie ainsi qu'en yoga psychologie et traumas, ce qui oriente l'accompagnement vers les déséquilibres émotionnels, les troubles fonctionnels et le soutien du corps en général.

Deux formats sont proposés. Les séances individuelles, d'une heure, se déroulent sur rendez-vous, le mercredi dans un lieu partenaire et en semaine à la chaussée d'Alsemberg 610. Les cours collectifs ont lieu le lundi soir, de 18h30 à 19h30, et s'adressent à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé. Ils travaillent la force, la souplesse, l'équilibre, la détente et l'attention portée à la respiration. Des cours en plein air au parc de Wolvendael sont mentionnés par des participants lorsque la météo le permet.

Le studio travaille en lien avec des kinésithérapeutes, des ostéopathes, des psychologues et des pédopsychiatres de la région afin de compléter le suivi médical ou psychologique des pratiquants. Des thèmes spécifiques sont abordés : burn-out et stress, mal de dos, troubles du sommeil, petits groupes thérapeutiques. Une partie des séances privées est reversée à des causes humanitaires depuis septembre 2025. Les avis publiés par les élèves décrivent une atmosphère attentive et bienveillante.