STEADI Training Wilhelminapark

STEADI Training is een outdoor personal training- en bootcamporganisatie gevestigd in Utrecht. De trainingen vinden plaats op diverse locaties in de stad, waaronder het Wilhelminapark, Park Oog in Al en het Griftpark, evenals het Van Boetzelaerpark in De Bilt. Het aanbod richt zich op een breed publiek: van mensen die willen afvallen of spiermassa opbouwen tot deelnemers die blessurepreventief willen trainen of hun uithoudingsvermogen willen verbeteren.

Naast individuele personal training en personal duo training biedt STEADI Training meerdere groepsvormen aan, zoals de Bodyweight Bootcamp, de Boks Bootcamp, de Small Group Bootcamp en de STEADI Intense Bootcamp. Groepen tellen maximaal twaalf personen, zodat elke deelnemer persoonlijke aandacht krijgt. Daarnaast is er een Outdoor Active Yoga-programma en een begeleid twaalfweeks traject genaamd 90 Days of Progress. Een kenmerkend onderdeel van de aanpak is de integratie van oefentherapie Cesar/Mensendieck, waarbij houdingscorrectie en functionele bewegingspatronen centraal staan.

Het team bestaat uit meerdere hbo-opgeleide trainers, waaronder oprichter Robin van Empel. De trainers fungeren als coach en begeleider en bouwen een persoonlijke band op met deelnemers. Inschrijven en lessen boeken gaat via een eigen online boekingssysteem.