Stéphanie Héraut Pilates

SH Studio est un espace de Pilates situé au 46 rue Mandron, dans le centre de Bordeaux, fondé et animé par Stéphanie Héraut-Ponsonnet. Le studio propose des cours collectifs, des cours sur machines (reformer et autres appareils), des séances en duo et des cours particuliers, dans un cadre décrit comme calme et lumineux. La méthode Pilates y est enseignée à différents niveaux, de l'initiation à la pratique avancée, avec des créneaux répartis du lundi au vendredi en matinée et en soirée. Des ateliers du samedi sont également organisés ponctuellement, notamment autour du reformer et du Pilates Wall.

Le studio propose aussi la Gyrokinesis, une pratique complémentaire qui mobilise la colonne vertébrale et les articulations par des mouvements ondulatoires et rotatifs. Une offre de cours collectifs, de cours sur machines et d'autres pratiques figure au programme hebdomadaire. L'inscription aux cours collectifs et aux machines s'effectue en ligne via un espace membre dédié, sur la base d'un système de crédits.

La tarification repose sur des packs d'unités valables sur une durée déterminée, allant d'une seule unité à des formules multi-mois. Un tarif étudiant est disponible, ainsi qu'un cours d'essai accessible sur prise de contact préalable par mail ou SMS. Des cartes cadeaux sont également proposées.