Sterresyoga

Sterre's Yoga is een kleinschalige yogaschool in Ulvenhout, gerund door Stefanie Sprangers. Na haar opleiding bij de Yoga Lifestyle Studio deed zij ervaring op als docent bij Yoga-Inn in Breda, waarna zij haar eigen school opende. De lessen vinden plaats in kleine groepen van minimaal drie deelnemers, wat persoonlijke aandacht mogelijk maakt.

Het aanbod bestaat voornamelijk uit Yoga Fusion, een combinatie van verschillende yogastijlen zoals Hatha, Raja, Kundalini, Yin, Yang, Ashtanga, Yoga Flow, Pilates, Yogadans en Acro Yoga. Elke les duurt ongeveer een uur en begint met ademhalingsoefeningen, gevolgd door een warming-up, losse yogaoefeningen en een afsluitende meditatie of ontspanning. Nieuw in het aanbod is stoelyoga, een toegankelijke lesmethode voor mensen die niet of minder goed op de grond kunnen zitten, elke dinsdagochtend om 09:30.

Naast de reguliere groepslessen biedt Sterre's Yoga workshops en privélessen aan voor particulieren, bedrijven, scholen en evenementen. Er is een gratis proefles beschikbaar. Online boeken is mogelijk via de eigen website.