Stijn Ros Personal Training

Stijn Ros Personal Training is een personal training studio gevestigd in Maarssen, op de grens van Utrecht West. Trainer Stijn Ros biedt begeleiding op maat aan zowel beginners als ervaren sporters die hun doelen willen bereiken op het gebied van kracht, conditie en voeding. Elk traject wordt afgestemd op de persoonlijke wensen en doelen van de sporter, met aandacht voor correcte techniek om blessures te voorkomen.

Het aanbod omvat persoonlijke een-op-een trainingen, small group trainingen en online coaching. Daarnaast is er een specifiek HYROX-traject voor sporters die zich willen voorbereiden op dit functionele fitness-wedstrijdformat. Bij elk traject hoort een aanpasbaar voedings- en trainingsschema, en Stijn is ook buiten de trainingen bereikbaar voor vragen over voeding, slaap en herstel.

Nieuwe sporters kunnen kennismaken via een gratis intake. De begeleiding richt zich op duurzaam resultaat op zowel de korte als de lange termijn, met een mix van krachttraining en conditionele oefeningen voor gevarieerde en motiverende sessies.