Street Workout Athens

Το Street Workout είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο προπόνησης στην Αθήνα, με βασική τοποθεσία στη Λεωφόρο Βασιλίσσης Όλγας, στο Εθνικό Γυμναστήριο Φωκιανού. Η περιοχή βρίσκεται στο Ζάππειο, ακριβώς απέναντι από το Παναθηναϊκό Στάδιο. Η προπόνηση γίνεται κυρίως σε εξωτερικούς χώρους, με σύνθημα την άσκηση στο ύπαιθρο, ενώ υπάρχει και εσωτερικό πρόγραμμα Pilates.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 10 concepts με ομαδικά μαθήματα διάρκειας 55 λεπτών, που σχεδιάζονται από επαγγελματίες προπονητές και προσαρμόζονται σε κάθε επίπεδο. Στις κατηγορίες συγκαταλέγονται οι ενδυναμωτικές προπονήσεις (Strong, Strength & Mobility, Hybrid), το Calisthenics, το Boost με εναλλαγές έντασης, το πρόγραμμα Not a Runner για όσους ξεκινούν το τρέξιμο και το Pilates Shaper. Διατίθενται επίσης ατομικές προπονήσεις.

Οι 9 προπονητές του στούντιο δίνουν έμφαση στη σωστή εκτέλεση των κινήσεων και στα μετρήσιμα αποτελέσματα. Το στούντιο απευθύνεται και σε εταιρικές ομάδες, ενώ διαθέτει ξεχωριστό πρόγραμμα προετοιμασίας για τρίαθλο. Οι κρατήσεις γίνονται μέσω του προγράμματος μαθημάτων στην ιστοσελίδα. Λειτουργεί από Δευτέρα έως Σάββατο, με πρωινό και απογευματινό ωράριο, και παραμένει κλειστό την Κυριακή.