Studio Balans

Studio Balans manji je nezavisni studio specijaliziran za reformer pilates, smješten na drugom katu trgovačkog centra City Galleria u Zadru. Vlasnica i certificirana instruktorica Vesna Vedrić ima višegodišnje iskustvo u radu s različitim polaznicama, od početnica i sportašica do trudnica, žena nakon poroda i osoba u rehabilitaciji.

Treninzi traju 60 minuta i održavaju se u malim grupama do 4 osobe, što omogućuje stalni nadzor instruktorice i prilagodbu vježbi razini kondicije. Program kombinira jačanje mišića, istezanje i kontrolirano disanje, uz naglasak na držanje, pokretljivost, zdravlje leđa i zglobova te jačanje središta tijela i zdjeličnog dna. Programi su osmišljeni prvenstveno za žene, uključujući osobe sa sjedilačkim načinom života.

Prostor uključuje svlačionicu i sanitarni čvor, a lokacija u gradskom centru olakšava uklapanje treninga u dnevni raspored, primjerice prije posla ili tijekom pauze. Termini i cijene objavljuju se na stranici posvećenoj reformer pilatesu, a rezervacije i upiti primaju se telefonom i e-poštom. Studio trenutno traži i novu instruktoricu reformera za puno, honorarno ili fleksibilno radno vrijeme.