Ananea Pilates + EMS Αλιμος

Το Ananea Pilates + EMS στον Άλιμο είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο που συνδυάζει μαθήματα Pilates με προπόνηση ηλεκτρικής διέγερσης μυών (EMS). Οι αίθουσες εκγύμνασης σχεδιάστηκαν με έμφαση σε ένα ήρεμο και οικείο περιβάλλον, όπου η άσκηση εντάσσεται στην καθημερινότητα χωρίς πίεση. Το στούντιο αναφέρει ότι τηρεί τα απαιτούμενα μέτρα υγιεινής και ασφάλειας.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μαθήματα Pilates Equipment σε σύντομες συνεδρίες διάρκειας περίπου πενήντα λεπτών, με πρωινές και απογευματινές ώρες από Δευτέρα έως Παρασκευή. Παράλληλα προσφέρονται Prenatal Pilates, προπόνηση EMS και Personal Training, ώστε κάθε άτομο να επιλέγει τη μορφή άσκησης που ταιριάζει στις ανάγκες και στο επίπεδό του.

Η φιλοσοφία του χώρου βασίζεται στην αποδοχή, στην ασφάλεια και στην ενίσχυση της εμπιστοσύνης του ασκούμενου στον εαυτό του. Η ιδιοκτήτρια, Νίκη Παπανικολάου, υποστηρίζει μια ολιστική προσέγγιση της ευεξίας, που συνδέει τη φροντίδα του σώματος με τη φροντίδα του πνεύματος. Το στούντιο βρίσκεται στην οδό Κυθηρίων στον Άλιμο και διαθέτει ξεχωριστή σελίδα με τους εκπαιδευτές και το εβδομαδιαίο πρόγραμμα.