Numea Pilates

Numea Pilates to kameralne studio ruchu mieszczące się przy ul. Puławskiej 27 w Piasecznie, w pobliżu Warszawy. W ofercie znajdują się zajęcia na reformerach, pilates na macie, joga oraz sesje indywidualne i w duecie. Studio łączy trening z podejściem fizjoterapeutycznym, a zespół tworzą certyfikowani instruktorzy pilatesu i jogi oraz fizjoterapeuci.

Zajęcia na reformerach odbywają się w małych grupach i trwają 55 minut. Osoby, które nigdy nie ćwiczyły na tym sprzęcie, mogą wybrać zajęcia Reformer Intro, podczas których poznają ustawienia reformera i podstawowe zasady bezpiecznego treningu. W grafiku są też zajęcia dla kobiet w ciąży, prowadzone zarówno grupowo, jak i indywidualnie. Sesje Pilates Priv odbywają się w układzie jeden na jednego, a Duet jest przeznaczony dla dwóch osób trenujących razem z instruktorem. Ćwiczenia dobiera się do możliwości i celów uczestników, również w przypadku problemów z kręgosłupem lub po kontuzjach, o czym należy wcześniej poinformować instruktora.

Rezerwacje prowadzone są online przez system Fitssey. Zajęcia grupowe można bezpłatnie odwołać najpóźniej 12 godzin przed startem, a treningi Priv i Duet 24 godziny wcześniej. Na miejscu dostępne są szatnie oraz parking dla klientów. Studio jest czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00–21:00, a w weekendy od 8:00 do 20:00.