Studio Tempel - Nijstad

Studio Tempel is een personal training- en voedingscoachingsstudio in Hoogeveen, gevestigd aan de Koedijk. Het familiebedrijf wordt gerund door Annely en Aljan Tempel, die beiden zijn opgeleid als personal trainer en voedingscoach. De studio werkt met een eigen methode die begint met meten voordat er getraind wordt: via een rustmeting en een inspanningstest met VO₂max-bepaling wordt inzicht verkregen in hoe het lichaam functioneert in rust en onder belasting. Op basis van die gegevens wordt een plan opgesteld voor training, voeding en herstel.

Het aanbod bestaat uit vier trainingsvormen: personal training (een-op-een), duo training (met een partner of vriend), smallgroup (maximaal vijf personen) en grote groep (tot tien personen). Daarnaast is er een specifiek programma voor moeders na de bevalling onder de naam MamaFit, een voedingstraject en fysiotherapie. Trajecten lopen doorgaans twaalf weken en omvatten krachttraining, conditietraining en een persoonlijk voedingsplan. Wie eerst wil kennismaken, kan een gratis en vrijblijvende kennismaking inplannen.

De studio richt zich op een breed publiek: van mensen die voor het eerst beginnen met sporten tot ervaren sporters die hun prestaties willen verbeteren. Ook mensen die herstellen van een burn-out, blessure of operatie zijn welkom. De studio is actief sinds 2017 en scoort een 5.0 op Google op basis van twintig beoordelingen.