I'm Studio Personalny Terapia Ruchem

I'M STUDIO to kameralne studio treningowe położone na toruńskim Starym Mieście, przy ulicy Sukienniczej 4. Placówka stawia na prozdrowotne podejście do ruchu i pracę w małych grupach lub indywidualnie, w układzie jeden na jednego. Zajęcia grupowe prowadzone są w tak niewielkich składach, że instruktor może poświęcić uwagę każdemu uczestnikowi z osobna. Studio ma status oficjalnego studia TRX i kieruje ofertę do osób w każdym wieku, od dzieci po seniorów.

Oferta obejmuje trzy obszary. Trening personalny opiera się na planie przygotowanym po wstępnym wywiadzie i konsultacji trenerskiej, a jego cena ustalana jest indywidualnie. Zajęcia fitness odbywają się w kameralnych grupach i trwają 55 minut, a karnet fitness uprawnia również do wejść na siłownię. Trzeci obszar to terapia ruchem, nastawiona na zmniejszanie dolegliwości bólowych, poprawę mobilności i elastyczności oraz profilaktykę schorzeń kręgosłupa i mięśni. Z opinii podopiecznych wynika, że z treningów korzystają także osoby z ograniczeniami zdrowotnymi, na przykład po przeszczepie nerki albo z chorobą Parkinsona, a trener dobiera ćwiczenia i sprzęt do ich możliwości.

Studio rozlicza się bez opłat członkowskich i długotrwałych zobowiązań. Karnety są ważne 28 dni roboczych od aktywacji i można je zawiesić lub przekazać innej osobie. W ramach karnetu na siłownię dostępny jest bezpłatny trening wprowadzający, a przy współpracy trenerskiej pierwsza konsultacja, funkcjonalne badanie aparatu ruchu i pomiar wagą InBody są nieodpłatne. Studio honoruje karty sportowe, między innymi MultiSport i FitProfit, a w ofercie znajdują się także zajęcia dla młodzieży oraz Kids Therapy.