Styrke, Mobilitet & Yoga

Styrke, Mobilitet & Yoga drives af Louise Højberg og tilbyder træning med fokus på at styrke musklerne samt øge kroppens bevægelighed og kropsbevidsthed. Undervisningen foregår som udendørs hold i Stensballe ved Horsens, med indslag af styrke-, puls- og mobilitetstræning i mindre forløb over flere uger.

Tilbuddet henvender sig til folk i Horsens, Vejle og Aarhus-området, der ønsker en træningsform, der kombinerer fysisk styrke med bevægelighed og ro.