Sundaria

Le centre Sundaria est un espace dédié à la pratique du yoga traditionnel, situé à Nîmes. L'enseignement y est dispensé par une professeure diplômée par la Fédération Française des Praticiens de Yoga (FFPY), garantissant une approche structurée et fidèle aux fondements de cette discipline millénaire. Les séances se déroulent dans un cadre décrit comme calme et propice à la concentration.

Le programme s'adresse à des publics variés : adultes souhaitant pratiquer le hatha yoga, seniors cherchant à améliorer leur mobilité et leur équilibre, ainsi qu'enfants et adolescents entre 8 et 13 ans. Les cours couvrent les postures (asanas), les techniques de respiration (pranayama), la concentration (dharana), la méditation (dhyana) et la relaxation. Des ateliers ponctuels et des stages complètent l'offre régulière. Des séances en visioconférence sont également disponibles le lundi et le vendredi à la mi-journée.

En complément des cours de yoga, le centre propose des massages de bien-être de type californien et ayurvédique, disponibles en séance individuelle ou via des cartes cadeaux combinant yoga et massage. Les tarifs sont accessibles, avec des formules à l'unité, des cartes de dix séances et des abonnements mensuels pour toutes les catégories de pratiquants.