Synergy Fitness

Το Synergy Fitness είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο γυμναστικής στα Άνω Πατήσια της Αθήνας, με έδρα στην οδό Τίρυνθος. Βασίζεται σε ένα εξειδικευμένο σύστημα άσκησης που συνδυάζει προπονητικές μεθόδους από διάφορες χώρες, με βασικό κριτήριο την ασφάλεια του ασκούμενου και την επίτευξη του στόχου που έχει θέσει.

Η προσέγγιση είναι εξατομικευμένη. Στην αρχή καταγράφονται οι ανάγκες του κάθε πελάτη, γίνονται μετρήσεις που αφορούν την κατάσταση του σώματος και λαμβάνονται υπόψη τυχόν τραυματισμοί, καθώς και οι απαιτήσεις της καθημερινότητάς του. Με βάση αυτά τα στοιχεία συντάσσεται ατομικό πρόγραμμα γυμναστικής, ενώ η πρόοδος ελέγχεται σε τακτική βάση. Την εφαρμογή του προγράμματος αναλαμβάνουν γυμναστές με εμπειρία στον χώρο.

Η γκάμα δραστηριοτήτων περιλαμβάνει ομαδικά προγράμματα, προπόνηση EMS και μαθήματα Pilates Reformer, με εβδομαδιαίο πρόγραμμα που δημοσιεύεται στην ιστοσελίδα. Το στούντιο λειτουργεί τις καθημερινές από τις 08:00 έως τις 23:00 και το Σάββατο από τις 11:00 έως τις 19:00, ενώ τις Κυριακές παραμένει κλειστό. Προσφέρεται δωρεάν δοκιμαστική προπόνηση για όσους ενδιαφέρονται να γνωρίσουν τον χώρο και τη μέθοδο.