Systema Žilina o. z.

Systema Žilina je menšie nezávislé štúdio bojových umení v meste Žilina, ktoré prevádzkuje občianske združenie založené v marci 2006. Venuje sa tréningu Systemy, staroruského tradičného bojového umenia postaveného na štyroch pilieroch: dýchaní, uvoľnenosti, aktuálnosti a pohybe. Združenie vychádza z línie Davida Sýkoru a Sergeja Vladimiroviča Borščeva a za svoj cieľ považuje tréning bez rituálov, súťaží a pevne stanovených zostáv.

Ponuka zahŕňa skupinové tréningy pre začiatočníkov aj pokročilých, kurzy pre ženy, súkromné tréningy a workshopy. Cvičiť môžu ľudia bez ohľadu na vek, pohlavie, výšku či hmotnosť a predchádzajúce skúsenosti s bojovými umeniami nie sú potrebné. Na tréningoch sa pracuje aj s nožom a krátkou palicou, pričom dôraz sa kladie na prirodzené pohyby, mäkkosť pri prijímaní a pádoch a na neničenie partnera. Na prvý tréning stačí vhodná obuv a oblečenie do telocvične.

Skupinové tréningy sa konajú každý utorok a štvrtok od 17:15 do 18:45 v priestoroch Strednej odbornej školy sv. Jozefa Robotníka na Saleziánskej ulici. Inštruktorom je Ing. Vladimír Běhálek, ktorý sa bojovým umeniam venuje od trinástich rokov a so Systemou sa stretol v roku 2006. Garantom združenia je David Sýkora.