Szauter Fitness

A Szauter Fitness Szauter Gergő személyi edző és úszóedző önálló vállalkozása. Az edzések Budapest XVIII. kerületében, a Vilmos Endre Sportcentrum konditermében, az Akadémia Fitneszben zajlanak. A szolgáltatás fogyást, izomépítést és általános rekreációs mozgást egyaránt támogat, egyéni felkészítéssel.

Gergő hat évig dolgozott úszóedzőként, gyerekekkel és idősebbekkel is foglalkozott. Versenyszerűen 3,5 éves kora óta úszott, ezt 25 éves koráig folytatta. Sportedzői képzése mellett személyi edzői tanfolyamot is elvégzett, és azóta is rendszeresen képzi magát. Az első alkalom konzultációval kezdődik: a célok áttekintése és az edzettségi állapot felmérése után készül el az egyéni terv. Az edzések 60–90 percesek, és 1, 5 vagy 10+1 alkalmas csomagban foglalhatók.

A személyes edzések mellett távoli megoldás is választható. A 4 hetes, személyre szabott edzésterv otthoni és edzőtermi használatra is készülhet, heti egyszeri egyeztetéssel és finomhangolással. Kiegészítőként életmódszintű táplálkozási útmutatás kérhető, amely nem étrend, hanem gyakorlatias tanács az étkezési szokások fejlesztéséhez. Ez a forma azoknak ideális, akik nem tudnak rendszeresen személyes edzésre járni, vagy költséghatékony, célorientált megoldást keresnek.