Tanja Vathke

Tanja Vathke ist eine Diplom-Sportwissenschaftlerin und zertifizierte GYROKINESIS®-Trainerin mit mehr als 20 Jahren Berufserfahrung in Therapie und Training. Ihr Angebot richtet sich an Menschen, die durch achtsame Bewegung mehr Mobilität, Körperbalance und innere Ruhe gewinnen möchten. Kurse finden unter anderem im Studio yoga harmony Augsburg sowie in der Hessing Stiftung statt, wo Vathke auch Präventionskurse für Personen mit beruflicher Belastung, Fehlhaltungen oder chronischen Verspannungen leitet.

Das Kernangebot umfasst fortlaufende GYROKINESIS®-Kurse freitags, die durch fließende, spiral- und kreisförmige Bewegungsabläufe die Wirbelsäule mobilisieren und das Nervensystem aktivieren. Ergänzend dazu wird dienstags ein Schwangerschaftsyoga-Kurs angeboten, der speziell auf die körperlichen Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt ist. Der Kurs bereitet auf die Geburt vor, stärkt den Beckenboden und fördert Entspannung und innere Verbindung.

Der Unterrichtsstil verbindet sportwissenschaftliche Fundierung mit therapeutischem Ansatz. Vathke legt Wert auf die enge Verknüpfung von Atmung, Bewegung und Entspannung und versteht Bewegung als Werkzeug zur langfristigen Steigerung der Lebensqualität. Probestunden sind jederzeit möglich, außerdem können individuelle Gutscheine erworben werden.